waarom zou je kiezen voor de
personal training van hilth
De Personal training bij HiLTH is wetenschappelijk onderbouwd.
Gediplomeerde trainers die zich constant blijven bijscholen om jou de beste begeleiding aan te kunnen bieden. Trainingssessies worden aangepast op basis van jouw persoonlijk profiel en doelstelling. De nodige uitdaging maar ook het nodige begrip dat niet iedereen de ambitie heeft om topsporter te worden. Het begrip dat niet elke dag een topdag is en je soms gewoon is die uitlaatklep nodig hebt. Afslanken , algemene fitheid, spieropbouw , blessurepreventie of verhelpen van huidige kwaaltjes. Dit zijn de meest voorkomende doelstellingen die aan ons voorgesteld worden.
Een verbeterde levenskwaliteit en gevoel van fitheid creëren. Ons doel ? Jouw resultaat.
contact us
Waarom krachttraining
iets voor jou is ?
Krachttraining laat ons toe laagdrempelig aan je fitheid te beginnen werken zonder een basisvereiste van fitheid. We kunnen beginnen met simpele oefeningen en zo opwerken tot je zoveel meer kan dan je zelf initieel zou gedacht hebben.
personal training
coaching
nutrition
private fitness
Een no nonsense approach , begripvol, maar ook streng wanneer dat nodig is.
het is meer dan trainen alleen
Training
Personal- & Duo Training , we hebben voor elk profiel een formule en no one size fits all. Kom op gratis intake gesprek en ontdek welk soort training voor jou geschikt is.
Of je nu graag alleen of met 2 sport , de HiLTH coaches zorgen ervoor dat het voor jou een geslaagd traject wordt
Of je nu graag alleen of met 2 sport , de HiLTH coaches zorgen ervoor dat het voor jou een geslaagd traject wordt
Private Fitness
Private fitness is inbegrepen in elke abonnementsvorm en coachingstrajecten zijn bovenop deze service.
Vrij trainen waarbij een schema voorzien is in een rustige omgeving op het moment van jouw voorkeur.
Vrij trainen waarbij een schema voorzien is in een rustige omgeving op het moment van jouw voorkeur.
nutrition
Personal training is meer dan alleen trainen. Een realistisch voedingsplan , een calorie tracker of algemene voedingsrichtlijnen. We hebben voor iedereen een manier.
Ontdek zelf nieuwe recepten voor een lekkere maaltijd. Op een comfortabele manier bewust met voeding omgaan. En dat alles binnen een work life balance.
Ontdek zelf nieuwe recepten voor een lekkere maaltijd. Op een comfortabele manier bewust met voeding omgaan. En dat alles binnen een work life balance.
coaching
Hilth stimuleert jou om het beste uit jezelf te halen, zowel mentaal als fysiek. Met een boost van zelfvertrouwen kun je net dat tikkeltje meer.
Een HiLTH coach begeleid je gedurende elke stap, wij zorgen dat je door het bos de bomen terug kan zien.
Een HiLTH coach begeleid je gedurende elke stap, wij zorgen dat je door het bos de bomen terug kan zien.
wat kan je verwachten
van jouw training bij hilth?
Huiselijke sfeer
Bij HiLTH stap je binnen in je 2e thuis. Wij kiezen bewust voor een volledige beleving tijdens en na de workout. Een warme, persoonlijke omgeving met state of the art materiaal en een mooie aankleding van de ruimtes.Comfort
Van zodra je binnen komt, hoef je aan niets meer te denken. Wij zorgen voor de juiste sfeer en afwisselende oefeningen om je training af te werken. Douches en handdoeken zijn van het huis.Efficiënte Training
Doelgericht en met een goed plan zo efficiënt mogelijk resultaat halen. Waarom tijd verspillen als iets beter en efficiënter kan. HiLTH staat voor een high standard kwaliteitslabel en dat kunnen onze klanten bevestigen.Relax
Na de inspanning volgt de ontspanning. In een gezellige zithoek met bar kun je even bekomen en wat napraten. Geniet van één van de verfrissende dranken die we in huis hebben.Met een nieuwe dosis energie trek je nadien gewoon de deur achter je dicht.
contact us
HiLTH Coaches
Personal Trainer Joakim
Mijn naam is Joakim (Joa) en ik ben de oprichter van HiLTH.Ik ben zelf begonnen met krachttraining in 2010 met als doel om me zelf beter te voelen in mijn vel. Toen wist ik nog niet dat dit de start was van een passie om andere mensen te kunnen helpen om hun doelen te bereiken.
Ondertussen ben ik sinds 2018 actief als personal trainer. Gestart met LO & bewegingswetenschappen aan de VUB maar dit kon mijn honger naar kennis niet stillen. Zo ben ik verder gegaan met internationale opleidingen om beter in staat te zijn de ideale begeleiding te bieden.
Waarom Personal Trainer? Ik vind het geweldig dat je als Personal Trainer met slechts beperkte tijd mensen hun leven zo drastisch kan veranderen. Mensen zien openbloeien en hun levenskwaliteit zien toenemen. Dat is echt geweldig..
Wat is HiLTH voor mij ? HiLTH is samengevat eigenlijk vrij simpel. Een professionele setting met een no-nonsense approach. Onze passie is mensen helpen in hun specifieke doel. Dit mag zo ruim gezien worden als maar kan : prestatie , vetverlies , spiermassa opbouwen , energie verhogen..
Personal Trainer Fabrice
Vanwege mijn enthousiasme voor sport en lichaamsbeweging, zag ik het begeleiden van mensen bij het behalen van hun persoonlijke doelen als een boeiende uitdaging.Sinds 2021 ben ik actief als Personal Trainer en geniet ik er enorm van om mensen daadwerkelijk resultaten te zien behalen en plezier te beleven aan een actieve levensstijl.
Personal Trainer Mattias
Wat begon als een passie voor sport, waaronder vooral basketbal, is uitgegroeid tot een sterke drang naar kennis over het menselijk lichaam en gezondheid.Als fervent fitnessliefhebber ben ik voortdurend op zoek naar heldere richtlijnen om mijn vooruitgang te optimaliseren. Met mijn ervaring en kennis, die ik heb opgedaan tijdens verschillende specialisatieopleidingen op het gebied van periodisering, voeding en trainingsleer, sta ik klaar om jou te coachen.
Mijn doel is om je te helpen in de wereld van training duidelijkheid te scheppen, de kernpunten te benadrukken en je voorbij de denkbeeldige beperkingen te duwen. Mijn motto luidt: "Sterker worden heeft alleen maar voordelen, zowel fysiek als mentaal." Ik ben er om je te begeleiden en te inspireren terwijl je streeft naar verbetering en groei.
Personal Trainer Arno
Mijn persoonlijkheid staat bekend als altijd vrolijk en optimistisch. Deze positieve instelling weerspiegel ik in mijn werk, waar ik ernaar streef het goede in alles te zien. Naast mijn betrokkenheid bij krachttraining, beoefen ik ook met veel passie Braziliaanse Jiu Jitsu. Deze sport is voor mij een van de grootste bronnen van plezier in de wereld van fysieke activiteit, en het heeft me gemotiveerd om zowel aan kracht- als mobiliteitstraining te beginnen.Ik ben enthousiast over voortdurende bijscholing, omdat het me in staat stelt mijn klanten beter te begeleiden. Ik realiseer me de impact die training en voeding kunnen hebben op de kwaliteit van iemands leven, en het enthousiasme van mensen geeft me energie. Het is voor mij belangrijk om actief bezig te blijven met leren, zodat ik mijn klanten de best mogelijke begeleiding kan bieden.
een personal training volledig op maat? of heb je vragen?
Ben je op zoek naar een personal trainer? Een training op maat of een groepsessie? Dan zit je goed bij HiLTH. We zorgen ervoor dat je vanaf het begin een goed gevoel overhoudt aan onze sessie's. Aarzel niet langer en neem contact met ons op,
en geniet samen met HiLTH van een gezonder leven.
9255 Buggenhout (regio Dendermonde - Lokeren - Zele - Lebbeke)
0468 09 61 95
info@hilth.be
contactgegevens
Molenstraat 259255 Buggenhout (regio Dendermonde - Lokeren - Zele - Lebbeke)
0468 09 61 95
info@hilth.be