waarom zou je kiezen voor de
personal training van hilth
De persoonlijke begeleiding van Hilth is wetenschappelijk onderbouwd.
De trainingssessies worden aangepast op op basis van jouw doel , niveau , geslacht en levensstijl. Up-to-date trainingen met de nodige uitdagingen. Heb je lichamelijke klachten? Wij letten op jouw lichaamshouding en geven oefeningen die de juiste spieren helpen verstevigen en je levenskwaliteit hierdoor zullen verbeteren.
Personal training is een levensstijl. Wij bewijzen dat afslanken en spieropbouw gewoon leuk kunnen zijn. Geen te strikte schema’s en een sober leven. Met de juiste oefeningen en concrete tips voor voeding kun je blijven genieten van een gezellige aperitief op terras met jouw vrienden. Het is een kwestie van de juiste balans vinden en daar helpen wij bij. Genieten staat centraal, zowel tijdens de workouts als daarbuiten!
contact us
Welke services bieden
we aan bij hilth?
Kracht, spieropbouw , mobiliteit , conditie & gezondheid. Dit zijn de aspecten die in onze trainingen naar voor komen. Je mentale & fysieke levenskwaliteit verbeteren waardoor je je beter zal voelen dan ooit tevoren. Ons doel? Jouw resultaat!"
Dit in combinatie met de juiste voeding om de energie doorheen de hele dag hoog te kunnen houden.
personal training
coaching
nutrition
group training
Een no nonsense approach , begripvol, maar ook streng wanneer dat nodig is.
het is meer dan trainen alleen
Training
Personal- & Duo Training , we hebben voor elk profiel een formule en no one size fits all. Kom op gratis intake gesprek en ontdek welk soort training voor jou geschikt is.
Of je nu graag alleen of met 2 sport , de HiLTH coaches zorgen ervoor dat het voor jou een geslaagd traject wordt
Of je nu graag alleen of met 2 sport , de HiLTH coaches zorgen ervoor dat het voor jou een geslaagd traject wordt
group training
Heb je nood aan wat gezelschap om je in te spannen en af te reageren? Hilth past zich snel aan en werkt een oefenprogramma uit op basis van het aantal deelnemers.
Als koppel, met je beste vriend(in) of in een kleine groep, de kwaliteit van de training en de persoonlijke begeleiding blijven voorop staan.
Als koppel, met je beste vriend(in) of in een kleine groep, de kwaliteit van de training en de persoonlijke begeleiding blijven voorop staan.
nutrition
Personal training is meer dan alleen trainen. Een realistisch voedingsplan , een calorie tracker of algemene voedingsrichtlijnen. We hebben voor iedereen een manier.
Ontdek zelf nieuwe recepten voor een lekkere maaltijd. Op een comfortabele manier bewust met voeding omgaan. En dat alles binnen een work life balance.
Ontdek zelf nieuwe recepten voor een lekkere maaltijd. Op een comfortabele manier bewust met voeding omgaan. En dat alles binnen een work life balance.
coaching
Hilth stimuleert jou om het beste uit jezelf te halen, zowel mentaal als fysiek. Met een boost van zelfvertrouwen kun je net dat tikkeltje meer.
Een HiLTH coach begeleid je gedurende elke stap , wij zorgen dat je door het bos de bomen terug kan zien.
Een HiLTH coach begeleid je gedurende elke stap , wij zorgen dat je door het bos de bomen terug kan zien.
wat kan je verwachten
van jouw training bij hilth?
Huiselijke sfeer
Bij HiLTH - personal training stap je binnen in jouw 2e thuis. Wij kiezen bewust voor een volledige beleving tijdens en na de workout. Een warme, persoonlijke omgeving met state of the art materiaal en een mooie aankleding van de ruimtes.Comfort
Van zodra je binnen komt, hoef je aan niets meer te denken. Wij zorgen voor de juiste sfeer en afwisselende oefeningen om je training af te werken. Douches en handdoeken zijn van het huis.Efficiënte Training
Doelgericht en met een goed plan zo efficiënt mogelijk resultaat halen. Waarom tijd verspillen als iets beter en efficiënter kan. HiLTH staat voor een high standard kwaliteitslabel en dat kunnen onze klanten bevestigen.Relax
Na de inspanning volgt de ontspanning. In een gezellige zithoek met bar kun je even bekomen en wat napraten. Geniet van één van de verfrissende dranken die we in huis hebben.Met een nieuwe dosis energie trek je nadien gewoon de deur achter je dicht.
contact us
HiLTH Coaches
Personal Trainer Joakim
Mijn naam is Joakim (Joa) en ik ben de oprichter van HiLTH.Ik ben zelf begonnen met krachttraining in 2010 met als doel om me zelf beter te voelen in mijn vel. Toen wist ik nog niet dat dit de start was van een passie om andere mensen te kunnen helpen om hun doelen te bereiken.
Ondertussen ben ik sinds 2018 actief als personal trainer. Gestart met LO & bewegingswetenschappen aan de VUB maar dit kon mijn honger naar kennis niet stillen. Zo ben ik verder gegaan met internationale opleidingen om beter in staat te zijn de ideale begeleiding te bieden.
Waarom Personal Trainer? Ik vind het geweldig dat je als Personal Trainer met slechts beperkte tijd mensen hun leven zo drastisch kan veranderen. Mensen zien openbloeien en hun levenskwaliteit zien toenemen. Dat is echt geweldig..
Wat is HiLTH voor mij ? HiLTH is samengevat eigenlijk vrij simpel. Een professionele setting met een no-nonsense approach. Onze passie is mensen helpen in hun specifieke doel. Dit mag zo ruim gezien worden als maar kan : prestatie , vetverlies , spiermassa opbouwen , energie verhogen..
contact us
Personal Trainer Kim
Mijn naam is Kim Hoeckman en sinds 2016 ben ik actief als Personal Trainer.Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door krachttraining en sport in het algemeen. Fitness begon als een hobby, evolueerde tot een passie en groeide ondertussen verder tot een levensstijl waarbij krachttraining en wetenschap hand in hand verder gaan.
Door in te zetten op binnen-en buitenlandse opleidingen kreeg ik de kans om mij verder te ontwikkelen en ondertussen met een kritische blik op zoek te gaan naar de meest efficiënte en waardevolle ‘tools’ voor onze klanten.
Bij HiLTH wens ik mij, samen met Joakim, te onderscheiden als Personal Trainer door het bieden van kwaliteitsvolle krachttraining en voedingsbegeleiding, alsook specifiek in te zetten op de persoonlijke noden van elke klant.
Iedereen heeft unieke doelstellingen en specifieke verwachtingen, zowel op korte, middellange als lange termijn. Het is mijn ambitie om voor elk een houdbaar, haalbaar en resultaatgericht traject uit te schijven.
een personal training volledig op maat? of heb je vragen?
Ben je op zoek naar een personal trainer? Een training op maat of een groepsessie? Dan zit je goed bij HiLTH. We zorgen ervoor dat je vanaf het begin een goed gevoel overhoudt aan onze sessie's. Aarzel niet langer en neem contact met ons op,
en geniet samen met HiLTH van een gezonder leven.
9200 Dendermonde (regio Lokeren - Zele - Lebbeke)
0468 09 61 95
info@hilth.be
contactgegevens
Mechelsesteenweg 2449200 Dendermonde (regio Lokeren - Zele - Lebbeke)
0468 09 61 95
info@hilth.be